10 Was Hilft Gegen Verstopfungen : 5 Geheime Tricks Für Großartige Ergebnisse. Auch äpfel, birnen und orangen helfen dem darm auf die sprünge und sind daher. Wer jedoch immer wieder unter verstopfung leidet, kann zunächst einige einfache maßnahmen ergreifen, um seine verdauung in schwung zu bringen.
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Völlegefühl, blähung und schmerzen im bauch sind typisch bei verstopfung. Rizinusöl fördert die darmbewegungen und macht den stuhl. Bei beiden formen der verstopfung schwört krammer auf.
